• 凉拌苦瓜
    主料:苦瓜600克
    配料:橄榄油2ml、芝麻油1ml、盐1克、红辣椒1个、香葱10克(受戒弟子可不加)
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  • 凉拌莲藕
    原料:莲藕一节、泡椒4个、玉米油适量、白米醋适量、白糖适量、盐适量、指天椒4个
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  • 金针菇拌粉丝
    主料:粉丝一小把(我用的紫薯粉丝)、金针菇一小把、胡萝卜一小段、香菜一小把(可不加)
    调味:(一茶匙=5ml)老干妈豆豉辣酱一茶匙、生抽三茶匙、醋两茶匙、香油一茶匙、白糖一点点、白 胡椒粉
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  • 黄瓜卷
    主料:黄瓜2根
    辅料:干香菇、胡萝卜、莴笋、食盐、蘑菇精、凉拌汁
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  • 土豆拌海带丝
    主料:干海带丝50克,土豆1个、红椒1个
    调料:酱油5克、醋3克、盐3克、辣椒油3克、糖2克
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